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Dein Mentoring für ein entspanntes Essverhalten, Sport ohne Zwang & ganzheitliche

Periodenrecovery

Für ein Leben in Frieden mit deinem Körper, ganzheitlicher (Zyklus-) Gesundheit & liebevoller Selbstführung.

Womit willst du starten?

Grundlegende Regulation für dein Nervensystem 

​THE Regulation Guide:

Mit 30 körperbasierten Tools für erste Sicherheit in dir & nachhaltiger Nervensystem-regulation.

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Dein sanfter Start aus dem Kopf zurück in deinen Körper.

Deine Periode bleibt aus & du willst sie zurück

​Dieser wissenschaftlich fundierte, praxiserprobte Selbstlernkurs begleitet dich auf deinem Weg zurück zum gesunden Zyklus! ​​

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Hol dir deine Periode zurück & gewinne mehr Körpervertrauen. 

Food Freedom & Körperfrieden

Dieser 12-wöchige Selbstlernkurs führt dich Schritt für Schritt durch meine Methode, um die zwanghafte Kontrolle mit Essen, Sport & deinem Körper ein für alle Mal zu beenden.

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Für deinen intuitiven Food (& Body) Freedom.​

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Wurzelheilung.

Du kannst die wahren Wurzeln hinter der zwanghaften Kontrolle mit Essen, Sport und deinem Körper heilen und dir so Food Freedom und regelmässige, fruchtbare, gesunde Zyklen erschaffen.

Ich zeig dir wie!

Hi, ich bin Rebecca

Ernährungswissenschaftlerin BSc & Mentorin für ganzheitliche Periodenrecovery (hypothalamische Amenorrhoe, HA).

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Aus meiner eigenen Geschichte mit einer durchlebten Essstörung, Sportzwang (Bodybuilding), übermässigem Funktionieren sowie dem langen Warten auf meine erste Periode, weiss ich, wie tief der Wunsch nach einer entspannten Beziehung mit Essen, Sport und dem eigenen Körper ist.

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Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, ihre Wurzeln zu heilen, Sicherheit in ihrem Nervensystem zu kreieren & sich wieder zu spüren.

In meinem Mentoring HER Rhythm verbinde ich Ernährungswissenschaft mit Nervensystemarbeit, emotionaler & somatischer Arbeit, Frauenheilkunde sowie Energiearbeit/Reiki.

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Folge mir auf Instagram und erfahre mehr über mich und HER Rhythm!

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Das sagen Kundinnen:

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Es ist Zeit, die Zwänge mit Essen/Sport & die ausbleibende Periode nicht länger hinzunehmen und sie an der Wurzel zu heilen.

Ich freue mich, dich dabei zu begleiten!

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